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Les rameurs sont la meilleure option pour travailler résistance, force et cardio sans sortir de chez vous. Si vous aimez le sport mais que vous n’aimez pas aller à la salle de sport quand il fait froid, le rameur vous […]
La libération myofasciale est une technique de récupération musculaire de plus en plus populaire auprès des athlètes de tous niveaux et de toutes disciplines. Grâce à un rouleau en mousse, vous appliquez de manière ciblée une légère pression sur certains […]
La mode évolue à vitesse grand V… autant dans le prêt-à-porter, que pour les critères de beauté. De nos jours, les corps sportifs, fermes et galbés sont en tête d’affiche ! Reconnus pour faire rimer santé et beauté, la tendance […]
Le protège dents rugby ? Le meilleur allié de vos dents durant un entraînement, ou match de rugby, en cas de chute ou collision avec un adversaire. En effet, durant ce type de sport de contact, les collisions sont nombreuses, […]
Enfant, Joseph Pilates est un petit garçon qui tombait souvent malade. Né au début du XXe siècle, cette enfance passée au lit à ne pas pouvoir jouer avec ses amis, a traumatisé Joseph Pilates. Il a donc commencé à étudier […]
Pour les adeptes de natation, il existe des accessoires essentiels qui permettent d’améliorer les compétences dans l’eau. Ils ajoutent de plus une petite touche esthétique. C’est le cas des bonnets de bain qui donnent le sentiment d’être un véritable nageur […]
Il est désormais tout à fait possible d’avoir sa propre plateforme vibrante chez soi. Cette machine pour faire de l’exercice est simple d’utilisation et très répandue. Pourtant c’est un produit assez récent qui s’est développé au début du siècle. Et […]
L’haltérophilie et les sports associés à cette pratique sont des activités qui nécessitent l’utilisation d’accessoires ou d’équipements, comme c’est le cas dans tous les sports. A cette occasion, nous allons nous concentrer sur l’un des éléments fondamentaux pour la pratique […]
Les beaux jours commencent à arriver, et l’envie pressante de sortir profiter des premiers rayons de soleil se fait sentir… Si par la même occasion, vous recherchez une pratique sportive qui vous permette d’allier à la fois activité de plein […]