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12/04/2020
Chaussettes de compression
Etienne Beauchamps dans Cardio

Une circulation sanguine en berne, ou des jambes enflées par l’effort ? Les chaussettes de compression sont faites pour vous ! Grâce à une pression principalement exercée sur la zone des mollets, elles facilitent le retour veineux et minimisent ainsi […]

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09/04/2020
Balle de tennis
Maxime Jalbert dans Cardio

La balle est un élément tellement essentiel que, sans elle, il nous serait impossible de pratiquer l’un des sports les plus populaires : le tennis. C’est pourquoi le choix que nous faisons est si important. Des aspects tels que le […]

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08/04/2020
Patins à roulettes
Etienne Beauchamps dans Cardio

Les beaux jours arrivent doucement, les premiers rayons de soleil voient le jour, l’envie de sortir faire du sport en plein air commence à se faire sentir… et tous les rollers, et patins à roulettes sont de sortie. Quelques protections, […]

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02/04/2020
Rameur
Etienne Beauchamps dans Cardio

Les rameurs sont la meilleure option pour travailler résistance, force et cardio sans sortir de chez vous. Si vous aimez le sport mais que vous n’aimez pas aller à la salle de sport quand il fait froid, le rameur vous […]

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02/04/2020
Rouleau de massage
Tatiana Rinke dans Cardio

La libération myofasciale est une technique de récupération musculaire de plus en plus populaire auprès des athlètes de tous niveaux et de toutes disciplines. Grâce à un rouleau en mousse, vous appliquez de manière ciblée une légère pression sur certains […]

Aller à l’article Le stepper est un appareil de fitness des plus complets, pour le travail des membres inférieurs du corps.
(Source : Ales Utouka: 121912821/ 123rf.com)
23/03/2020
Stepper
Audrey Ariane dans Cardio

La mode évolue à vitesse grand V… autant dans le prêt-à-porter, que pour les critères de beauté. De nos jours, les corps sportifs, fermes et galbés sont en tête d’affiche ! Reconnus pour faire rimer santé et beauté, la tendance […]

Aller à l’article Mountain hiking. Lens flare, shallow depth of field
22/03/2020
Guêtres randonnée
Audrey Ariane dans Cardio

Bientôt le jour J ! Le trekking tant attendu, ou votre randonnée préférée est en ligne de mire : paysages dépaysants et luxuriants, reliefs, rivières, montagnes, vallées ou forêts… une chose est sure, au fil de votre aventure, vous serez […]

Aller à l’article Beautiful girl making training and yoga at home in the morning
09/03/2020
Swiss ball
Tatiana Rinke dans Cardio

Enfant, Joseph Pilates est un petit garçon qui tombait souvent malade. Né au début du XXe siècle, cette enfance passée au lit à ne pas pouvoir jouer avec ses amis, a traumatisé Joseph Pilates. Il a donc commencé à étudier […]

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26/02/2020
Ceinture lombaire
Audrey Ariane dans Cardio

Vous souffrez de hernie discale, ou autres problèmes de dos ? La ceinture lombaire est LA ceinture thérapeutique qu’il vous faut. Elle est recommandée par les professionnels de santé afin de soulager la zone dorsale, dans le cas de douleurs […]

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